• 15.02.09 : Mi-février...

Début 2009, le départ pour un nouveau cycle olympique, ceci avec du dynamisme, une nouvelle motivation et une équipe qui a un potentiel énorme.

Aucune chance de faire un break après les JO de Beijing 2009, la maison a certes était peinte mais une phase « hang lose » était utopique. De manière super intensive on préparait la nouvelle saison, „the way to London“ était préparé, des instruments de promotion mise en place ce qui signifiait un immense travail, mais je suis très content du résultat.

On démarrait la saison avec le traditionnel kickoff meeting à Davos. Sinon le mois de janvier était rempli par des meetings, des entretiens, des séances et de temps à autre j’étais même au bord de la piscine et à côté de la piste de 400m. Avec presque 40 personnes on partait fin janvier pour deux semaines de stage à Benidorm, Espagne. Un super camp, un grand succès comme les deux premières éditions. Maintenant je suis assez vide, la responsabilité est à chaque fois très grande mais des semaines intensives sont en vue.

Des perspectives intéressantes se présentes, la dynamique est impressionnante, il faut y aller!
A+

News et images: > >> www.swisstriathlon.ch

• 30.12.08 : Happy New Year

Where there is passion and desire, there will always be new horizons.

A vous tous une excellente année 2009!!!

• 01.09.08 : After the Olympics

Me voilà en pleine fatigue et "dépression" post olympique :-( ...

• 31.07.08 : BEIJING 2008 Olympic Games

31 juillet 2008, enfin on y es. Départ avec les habits officiels Swiss Olympic vers Jeju Island, Corée du Sud avec le team Swiss Triathlon.

Du 1er au 15 août, nous nous préparons au sud de la Corée du Sud pour les 2 compétitions du 18 et 19 août. Bien sûr de la partie, les principaux acteurs, Nicola, Magali, Daniela, Sven, Reto et Olivier. S'y ajoute, le cuisinier, le médecin, le physio, les entraîneurs de disciplines ainsi que les entraîneurs personnels etc… Au total, le team Swiss Triathlon durant ce stage sera composé de 18 personnes! Rien ne sera laissé au hasard.
Le 15 août nous volons de Jeju à Beijing, passons à côté du village olympique pour nous installer à l'hôtel Jundu à Changping à côté du site des compétitions. Le 16 août, mis à part l'entraînement sur le site de la compétition, il y aura également au programme, le briefing, le Pontoon Draw et notre conférence de presse. Le 17 août sera la préparation individuelle, le Bike Check-In et autre. Le 18(women) resp. 19 (men) août ä 10h (4h du matin, heure suisse), les 55 athlètes plongeront dans l'eau !!!

Chaque fois 20 athlètes ont des chances de médailles - parmis ceux-ci, 6 Suisses! Let the dream come true!!!

Quelques liens olympiques:
> >> www.swisstriathlon.ch
> >> www.triathlon.org/olympics
> >> www.olympic.org/
> >> en.beijing2008.cn//
> >> www.swissolympic.ch/
> >> Team News Swiss Olympic

• 07.07.08 : Summer 2008

Ca sonne si bien: "Failure is only postponed succes as long as courage "coaches" ambition, the habit of persistence is the habit of victory."

"Persistence" sera également nécessaire pour mon programme juillet/août: 02.-07. ST. MORITZ, 08.-11.07. DAVOS, 12.07. VW Circuit ZÜRICH, 13.-15.07. ESTAVAYER, 16.07. PK-ITTIGEN, 17.07. DAVOS, 18.-20.07. KITZBÜHEL, 21.-22.07. LEUKERBAD, 23.-24.07. ESTAVAYER, 25.07.-28.07. TENERO, 29.-30.07. ESTAVAYER, 31.07.-13.08. JEJU ISLAND, SK, 14.-25.08. BEIJING, CHI, 26.08. BACK HOME!!! ... tondre le gazon!

Photo: Col du Bernina avec Jan et Olivier

• 15.06.08 : Power, Passion, Performance

"La Triumph Rocket III, un superlatif sur deux roues: cylindrée 2,3 litres, 200 mètres Newton de couple de rotation, 140 chevaux, 357 kg et un pneu arrière de 240 mm de large..." - comme ceci, on apprécie aussi le Triathlon-Day Off. Adrénaline pure!!!

Mi-juin, le temps de tirer un bilan intermédiaire !

- Coupes du monde : 9 Top Ten réalisés par les différents athlètes du cadre olympique, MAGNIFIQUE!
- Championnats d'Europe: Un week-end TOP à Lisbonne, 3 médailles!
- Championnats du monde: Fantastique Championnats du monde à Vancouver: 2 médailles!
- Beijing 2008: Les jeux sont faits: avec Daniela, Magali, Nicola, Olivier, Sven et Reto 6 athlètes Swiss Triathlon vont à Pékin, le contigent maximal! Avec tous un grand potentiel pour terminer parmi les meilleurs!

... comme le dit si joliment un article sur la Rocket III: "La force incroyable du moteur à trois cylindres catapulte la furie véhément vers l'avant, que le virage suivant se rapproche plus rapidement qu'avec n'importe quelle autre moto... force et accélération incroyable!"

Power, Passion, Performance! Bravo les athlètes Swiss Triathlon...!!!

Je me réjouis de BEIJING ;-)!!!

• 06.06.08 : Vancouver, CAN - WORLD CHAMPS

Text von Dominik. Geht bei > >> www.swisstriathlon.ch/ (mit speziellen WM News):

Les athlètes suisses à Vancouver en visite chez des Suisses!

Jeudi soir, les dix athlètes suisses ainsi que les coachs ont été reçus par Max et Margrit Meier pour un apéro dans leur appartement, ainsi que pour un souper à Vancouver Yaletown. Le consul général de Suisse, Monsieur Walter Delapaz, ainsi que son épouse ont également fait honneur à l'équipe nationale de triathlon. Depuis l'appartement au 20ème étage, les juniors en passant par les U-23, les élites et jusqu'au physio, apprécient la vue sur Downtown et False Creek. Même les premiers bâtiments du village des Jeux Olympique de 2010 à Vancouver pouvaient être aperçus depuis le balcon. Ainsi, Margrit Meier, a été nommée attachée officielle de Swiss-Olympic pour Vancouver 2010.

Que Vancouver se prête mieux à des jeux olympiques d'hiver qu'aux sports d'été comme le triathlon, les athlètes l'ont remarqué pendant ces quelques jours: depuis notre arrivée, lundi soir, la température se situe aux environs de 15° et la température de l'eau à un petit 13°. Et pluie sans fin...

Les athlètes devront faire preuve de courage pour la course de dimanche.


En supplément, aujourd'hui dans la Freiburger Nachrichten: >> http://www.freiburger-nachrichten.ch/ un article sur Dominique et mon travail.

A plus...

• 31.05.08 : Lissabon, POR - Madrid, ESP - Vancouver, CAN

31 mai 2008, de nouveau une fois à Bellegarde. Une excellente fondue avec mes parents après avoir regardé après nos abeilles au Ried. Demain je prends CONGE, au programme Bellegarde – Col des Mosses – Col du Pillon – Mittelberg – Bellegarde, une superbe sortie à vélo !

Super également les championnats d’Europe à Lisbonne! Le team Swiss Triathlon a vraiment fait une prestation extraordinaire. Les dames ont brillé par un travail d’équipe impressionnant, Nicola a manqué la médaille que de justesse, Olivier était vraiment très fort avec un team masculin très costaud derrière, le jeune Jürg Bühler était pour moi la révélation du weekend et les trois médailles dimanche (dont 2 médailles d’or chez les élites) étaient le point culminant d’un weekend tout simplement parfait. Je n’ai encore jamais eu 6 compétitions ou tout allait si bien ensemble. Pour moi très important, que l’ambiance dans l’équipe est très, très bonne !

Jan van Berkel très fort à Bno, CZE en Coupe d’Europe et Daniela une journée en or en coupe du monde à Madrid, ESP. Son podium et la troisième place dans le ranking coupe du monde 2008 sont les fruits d’un énorme travail. CHAPEAU !

Il y a que du positif, tout va très bien. Mardi, une délégation de 13 personnes part aux championnats du monde à Vancouver, CAN. La priorité absolue est d’avoir les trois places chez les garçons et chez les filles pour BEIJING 2008. Mais on est ouvert pout tout bien sur ;-) !

Assumons!

Photo par Kirsten Stenzel, Lisbonne 2008

• 05.05.08 : Sierra Nevada, ESP - Lisbonne, POR

A vélo à 2'550m - magnifique!

Le centre d'altitude à la SIERRA NEVADA: Tout simplement parfait! > >> www.carsierranevada.com/

A lire aujourd'hui: > >> www.bluewin.ch

News sur le site de la fédé avant les championnats d'Europe de ce weekend: > >> www.swisstriathlon.ch

A plus...

• 25.04.08 : Back home...

Mais, mais, mais... J'ai mis la photo il y a une semaine sur le site avec les titres "back home" resp. "back in Switzerland". Et ce n'est que maintenant que j'écris le texte correspondant - la veille d'un nouveau vol à l'etranger ;-)! On est vraiment dans le vif du sujet!!! 24h après être rentré du séjour en Australie, Nouvelle Zélande et Japon (un séjour très intensif où les athlètes du cadre olympique ont brillé par d'excellents résultats), je me trouvais le matin à 5h avec les skis et les peaux de phoque au col de Riedmatten pour ravitailler des gens à la PdG. J'aime ces extrêmes, ces contrastes, comme p.e. aussi le weekend passé, où le matin c'était encore Vollgas avec les skis carving au glacier des Diablerets et l'après-midi en court-court sur le vélo le long du rhône. Point de vue programme, c'est l'intensité absolue. Les athlètes sont partout en action: à Irchel, Ishigaki, Pontevedra, Holland, Tongyeong, Backnang, ce weekend à Richards Bay etc... Et demain je décolle pour Malaga, ESP, roule en voiture à la Sierra Nevada (2'300m), où des athlètes sont en stage d'altitude, pour ensuite commencer jeudi avec une délégation de 20 personnes à Lisbonne, POR les championntats d'Europpe! Vollgas encore et vive nous...

• 30.03.08 : AUS - NZL - JAP

En route à nouveau du 13 mars au 15 avril. Les premières coupes du monde 2008 sont au programme.
Mes textes et toutes les autres infos sur >> www.swisstriathlon.ch . Toutes les compétitions en live sur >> www.triathlon.org .

Sur la photo avec Chléome, le fils à Olivier Marceau, lorsqu'on a eu une journée sans entraînement - là sur Frazer Island...

• 18.02.08 : Stage Benidorm

Mon bilan après les 2 semaines de stage en Espagne (à lire aussi sur >> www.swisstriathlon.ch ! ): "...Ce dimanche se terminait après Davos en janvier le 2ème stage de Swiss Triathlon de la saison olympique. Aprés le grand succès de l'édition 2007 à Benidorm/ESP on peut à nouveau tirer un bilan très positif.
Les athlètes ont vraiment fait le maximum durant ses 14 jours. L'engagement à chaque entraînement était exemplaire. De nouveaux éléments étaient integrés dans le plan d'entraînement et on insistait sur la qualité et bien sur la quantité dans chaque discipline. Ce stage était trés dur et le niveau très élevé. On sentait la volonté des athlètes de s'imposer cette année en Coupe d'Europe, en Coupe du monde, aux championnats internationaux et bien sur le 18 et 19 août 2008.
Finalement un grand compliment aux athlètes, aux invités et un grand MERCI à mon staff pour le soutien extraordinaire!"

• 10.01.08 : Start in the Olympic Season

On a commencé l'année avec un stage d'entraînement et une rencontre obligatoire de 3 jours à Davos. C'était un grand succès et bien sur une période très intensive dans les grisons. Avec 60 (!) personnes, c'était la rencontre la plus importante de Swiss Triathlon sport d'élite de tous les temps.
Du 03 au 17 février, le premier camp d'entraînement au Sud est planifié. On espère retrouver la même météo, la même ambiance parfaite et les mêmes entraînements extraordinaires comme l'année passée! Avec 50 (!) personnes, c'est le stage avec le plus de participants jamais eu dans le sport d'élite. Relevons le défi...
Plus d'infos >> www.fabianjeker.com/ .

• 22.12.07 : Fin d'année

Je vous souhaite de belles fêtes et que le meilleur pour 2008!!!

MAY YOU ALWAYS HAVE
ENOUGH HAPPINESS TO KEEP YOU SWEET;
ENOUGH TRIALS TO KEEP YOU STRONG;
ENOUGH SUCCESS TO KEEP YOU EAGER;
ENOUGH FAITH TO GIVE YOU COURAGE;
AND ENOUGH DETERMINATION TO
MAKE EACH DAY A DOOD DAY.
BLESSING

Photo, col de jaun, mi-décembre 2007 ...

• 18.11.07 : Nouvelles octobre/novembre

Après mon retour de la Mongolie j’étais dans un sacré trou. Extrêmement fatigué au aucune efficacité au travail. Je m’autorisais trois (!) weekend dans les Alpes, je grimpais en haut mes montagnes adorées de la vallée de la Jogne et j’étais, à la fin octobre (avec 349'999 autres) un spectateur impressionné à la coupe du monde de ski de fond sprint à Düsseldorf (>> http://www.worldcup-duesseldorf.de/ ). Après la réunion des entraîneurs à Macolin et bcp de rendez-vous la semaine qui suivait, le cadre olympique de Swiss Triathlon a suivi une formation média et communication avec Marcus Knill et la journaliste de la télé suisse allemande Regula Späni (>> http://www.knill.com/ ). Les deux jours suivants je participais comme chef d’équipe Swiss Triathlon avec mes athlètes à la rencontre organisé par Swiss Olympic pour Beijing 2008 à Macolin (>> hier die Bilder von SF DRS ). La fête finale de la fédération a terminé ma semaine quand même un peu particulière. Les infos et images comme tjs sur notre site officiel (>> http://www.swisstriathlon.ch/ ).

L’image à droite est de ce dimanche matin, 18.11.07. Comme hier, 2h de ski de fond de rêve avec Olivier Marceau au jura (les Cluds) – on avait même pas mal ;-)! Ici le départ pour l’entraînement à – 10° degrés!

• 15.10.07 : News d'automne

Bien préparé, tout le team du sport d’élite de Swiss Triathlon a fait le déplacement à Hambourg. Un programme méga chargé en vue. Comme déjà aux championnats du monde à Lausanne en 2006, on est rentré à la maison sans médailles. Les meilleurs résultats étaient réalisés par Magali chez les femmes élite (>> www. magali-dimarco-messmer.com ) et par Charles Rusterholz chez les hommes U23. Après que les français ont fait d’excellents résultats à Autun, que les Anglais ont eu un énorme succès à Lausanne et que les Allemands ont quasi tout réussi dans leur propre pays, ce sera à nous de retrouver le chemin du succès l’année prochaine aux JO 2008 ! Après le retour d’Hambourg, il me restait 24h pour changer le contenu de mon sac. A JEJU Island, Corée du Sud, on faisait notre camp de simulation pour les JO 2008. Cette île est vraiment optimale pour un stage d’entraînement et en début août 2008 on ira là-bas pour nous préparer pendant 2 semaines de manière parfaite. Ensuite on allait pour la troisième fois au nord de Beijing, à Changping, pour la coupe du monde, identique du parcours des JO 2008 ! Finalement, Dominik et moi avons prit l’avion pour Ulanbataar en Mongolie pour faire 10 jours de vacances. Dans la steppe, chez les nomades, les yourtes… Loin de tout, PUR LUXE !

• 01.09.07 : Nouvelles de l'été

L’été est déjà bien avancé. Grand temps d’écrire à nouveau quelques lignes. Après le camp d’entraînement en Australie, les CM à Mooloolaba et Ishigaki on rentrait en Suisse. Dominik est parti pour la CM à Lissabon et une semaine plus tard nous voilà à la CM à Richards Bay en Afrique du Sud. Tous les résultats et belles images comme toujours sur >> www.triathlon.org . Les athlètes Suisses sont vraiment en forme. Les résultats dans le Top Ten sont fréquents ce qui est génial ! Sinon le mois de mai était comme tjs un mois très chargé. En juin, j’étais avec Magali et Sven assez longtemps aux US et au Canada pour des CM et à la fin du mois il y avait les championnats d’Europe à Copenhagen. Superbe 3ème place pour Nicola (>> www.nicolaspirig.ch ). En juillet, après le Fribourg Raid Adventure, la CM de Kitzbühl était au programme et finalement les stages d’entraînement à Davos et Loëche-les-Bains. Une période géniale et très intensive – bien documenté p.e. par l’athlète du cadre olympique Olivier Marceau (>> http://oliviermarceau.free.fr ). Les championnats Suisse ont clos cette période de l’été. Place au mois de septembre si important…

Image du Weissfluhjoch (2640 m d’altitude) – Camp à DAVOS!

• 03.04.07 : News April

Juste comme ça…

Voilà déjà 4 semaines qui se sont écoulées depuis mon arrivée à Caloundra/AUS. Une période très intéressante et très intensive. Etre le seul coach (mis à part Scott Penny, que nous avons inclus comme entraîneur sur place dans notre organisation) avec jusqu’à 18 athlètes, et ceci sur une longue période est très exigeant. Un challenge supplémentaire était le mix des athlètes qui se préparent ici (cadre long distance, X-Terra, cadre olympique, HP…), tous avec des buts bien différents et alors aussi avec des plans d’entraînements bien variés. Vu que l’on se trouvait avant la coupe du monde de Mooloolaba dans la phase de pré compétition, on ne pouvait plus, comme on a l’habitude de fonctionner chez Swiss Triathlon, s’entraîner d’après un plan cadre, mais des solutions individuelles et adaptées étaient nécessaires. Certes il y a aussi eu des imprévus, comme ce jour-là p.e. ou après l’entraînement en commun d’open water j’allais chez le « eye doctor » avec Charly et ensuite encore à l’hôpital, car Benji a eu un crash dans une porte de voiture*, ensuite avec le bus avec quelques athlètes à Mooloolaba sur la piste pour une course à pied dur, vers la fin de l’après-midi en train de faire le mécanicien sur des vélos et terminer la journée par un souper et une discussion avec un athlète.… Ces planifications et discussions individuelles prennent bcp de temps et sont très importants dans mon travail.
Il y à quelques jours, je m’offrais 2 jours ½ de congé, j’ai pris une voiture de location et je partais de Caloundra par Brisbane (pause café) à Surfers Paradise à la Gold Coast (nuitée), je continuais le lendemain en faisant un mini stop à Ocean Shores (image) pour arriver le soir à Byron Bay. La course à pied au „lighthouse“ (the most easterly point of the australian mainland – le point le plus à l’est d’Australie), accompagné par les surfeurs et les dauphins était génial. Ceci fait parti des expériences si privilégiées de ma vie comme tourner en kayak autour du Tip of Borneo, le point le plus au nord de Bornéo (adventure race Malaysie), de galoper sur la steppe au Kirghizstan (Raid Gauloises), de tourner à vélo au point le plus au sud de l’Afrique (Cape Argus Race), ou d’être sur la ligne de l’équateur en Ecuador.
Maintenant, il reste encore quelques jours ici en Australie et après c’est Brisbane-Tokyo, Tokyo-Ishigaki, coupe du monde le 15 avril à Ishigaki/JAP, Ishigaki-Tokyo, Tokyo-Paris, Paris-Genéve… Le 17 avril back home!!! J’espère qu’il aura encore de la neige pour une sortie de peau de phoque ;-)

PS: toutes les autres infos, photos etc. comme tjs très actuel sur notre site de la fédé www.swisstriathlon.ch) .

* les Australien sont des TARRES sur les routes ! Zéro respect, que des klaxons, des doigts d’honneurs, des FUCK – incroyable…

• 20.03.07 : DOWN UNDER

Stage d'entraînement à Caloundra en Australie

“I seldom think of winning less than eighteen hours a day!“
“N'être jamais le second !”
Ces deux devises valent pour le Caloundra Swimming Club sur la Sunshine Coast dans le Queensland en Australie. Là où s'entraînent actuellement un certain nombre de triathlètes suisses dans des conditions idéales !

Après les stages de janvier à Macolin et de février à Bénidorm sur la Costa Blanca espagnole, l'Elite de Swiss Triathlon a pris ses quartiers à Caloundra sur la Sunshine Coast Nach australienne à 1 h au nord de Brisbane. Et ce pour plusieurs raisons à cela : quelques athlètes sont déjà à pied d'oeuvre depuis un certain temps. Caloundra située près de Mooloolaba (à peine 40 ' à vélo), première étape de Coupe du Monde, la semaine prochaine, recèle des infrastructures parfaites, avec son bassin de 50 m et ses parcours vélo - course à pied remarquables. Mathias Hecht qui disputera le 1er avril l'IRONMAN Australie a préparé en compagnie de son entraîneur Scott Penny l'arrivée des athlètes sur place.

Au total une vingtaine d'athlètes s'entraînent en vue de leurs objectifs respectifs sous la houlette du coach national. Certains voient dans ce stage une étape intermédiaire, s'agissant par exemple pour les juniors de franchir le pas vers la catégorie U23 ou de préparer ensemble la saison européenne avec en points d'orgue la Coupe d'Europe et les différents championnats internationaux. D'autres peaufinent leur forme en vue Ironmans et des championnats de cross-triathlon inscrits à leur programme. Pour une majeure partie, il s'agit d'être fin prêt pour les deux grands rendez-vous de Coupe du Monde ITU des 25 mars à Mooloolaba en Australie, et 15 avril à Ishigaki au Japon. Les CM Rookies ont l'occasion de se frotter au très heut niveau. Pour les plus expérimentés l'objectif de figurer dans le top 20 en Coupe du Monde, assurant une place au départ des autres épreuves est au centre des préoccupations. Pour tous, il s'agit à chaque course d'engranger des points au classement olympique en vue de participer aux JO de Pékin en 2008. De ce fait, on s'entraîne dur avec une concentration maximum. C'est pourquoi l'atmosphère est détendue et l'ambiance au beau fixe.

• 17.02.07 : Stage Espagne

Du 2 au 17 février s'est tenu le stage d'entraînement organisé par Swiss Triathlon sur la Costa Blanca espagnole, en Méditerranée.

Après le premier stage d'entraînement de janvier à Macolin (qui servait également de cours de répétition pour les militaires), Swiss Triathlon organisait un deuxième camp du 2 au 17 février à Bénidorm situé sur la Costa Blanca espagnole.

Les athlètes et leurs accompagnateurs sont de retour au pays depuis hier.

„Ce stage a été un grand succès et j'en suis très heureux" constatait le coach national, Iwan Schuwey.

Pour la première année le camp était organisé à Bénidorm, situé à 150 km au sud de Valence dans un hôtel en bordure de plage, comprenant une piscine privée de 25m exclusivement réservée à Swiss Triathlon lors des heures d'entraînement et plusieurs commodités comme jacuzzi, salle de gym et de musculation, le tout avec un service assuré par un personnel très prévenant. Les sorties vélo effectuées dans l'arrière-pays sur des routes aux revêtements parfaits, à l'abri de la circulation, ont fait grimper dans le rouge les pulsations des triathlètes et des cyclistes. Le menu course à pied servi sur pelouse ou sur route dans les alentours a été particulièrement goûteux. Et, cerise sur le gâteau, le temps s'est mis de la partie. Le ciel est resté le plupart du temps d'un superbe bleu azur pendant ces quinze jours avec des températures comprises entre 17 et 25°C !

"Quand tous les ingrédients sont réunis, le succès ne peut qu'être au rendez-vous, résume Schuwey. Le programme cadre a été suivi à la lettre par les athlètes. Les séances ont étéconduites avec concentration et efficacité, dans une ambiance très décontractée malgré tout. Et en outre, je pousse toujours un ouf de soulagement lorsque, au final, nous n'avons pas d'accident à déplorer"

L'intégration de jeunes de la Relève (cadre Relève et cadre Juniors) s'est révélée aussi comme un plus, de même que le concours apporté par l'ancien cycliste pro Fabian Jeker résidant dans les environs de Bénidorm et qui propose parmi ses nombreuses occupations depuis sa fin de carrière des semaines de stage vélo. Jeker et son collaborateur Nacho ont inconstestablement apporté un plus très précieux.

Swiss Triathlon retiendra certainement l'endroit - il n'y a que des points positifs à en retenir- pour y effectuer un de ses stages en 2008. (Christina Morf - Traduction Charles Vegezzi)

• 15.01.07 : Medical Days 07

Les Medical Days de cette année ont été combinés avec un camp d’entraînement de deux semaines. En même temps, six athlètes accomplissaient leur service militaire.A peu d’exceptions près, la totalité de l’équipe national de triathlon, depuis les juniors jusqu’au cadre olympique, tous les duathlètes, l’équipe accompagnante du sport d’élite avec le coach national, le team médical, les entraîneurs et dirigeants du sport élite étaient présents. Grâce à un planning parfait et à une discipline et motivation exemplaire des athlètes le programme chargé pouvait être réalisé sans aucun problème majeur.

(Plus d'infos sous www.swisstriathlon.ch)

En image l'équipe suisse 2007!

• 29.08.06 : Jour J-4

Une fois de plus, je n'arrive pas à tenir une mise à jour correcte de mon site. Peut- être faudrait-il que je laisse tomber... En tous cas, le programme jusqu'à aujourd'hui était énorme et en faire un résumé n'aurait pas de sens (sous agenda tout est marqué - incroyable, mise à part Zurich, j'assumais tous les rendez-vous). Toutes les news comme d'habitude sur le site de Swiss Triathlon ou bien sur le site de la fédération internationale! Là, les choses vraiment (!) sérieuses s'approchent et je donne RDV à tout le monde le 3 septembre à Lausanne!!!

Plus sur >> www.trilausanne.ch
Ou >> www.swisstriathlon.ch
LIVE dimanche >> www.triathlon.org
LIVE aussi à la télé >> www.sfdrs.ch ou >> www.tsr.ch

L'intérêt des médias est énorme: Un exemple de la >> TSR

et hüü!!!

• 06.06.06 : Programme chargé

Le mois de juin est un mois avec un programme très chargé. Les coupes du monde à Madrid (04.06) et en Afrique du Sud (11.06.), trois compétitions du VW Circuit den Suisse (Sempach (05.06), Morat 10.06.)et Zoug 17.06.)), comme les CE des juniors et des élites à Autun, France (23.-25.06.06)ne laissent aucun repos. Pour les athlètes cela signifie de gros enjeux: Le classement Suisse, la qualif pour les CE, collectionner des points coupe du monde et maintenant aussi pour les JO (à partir du 01.06.06)... Toutes les infos bien présentées sur >> www.swisstriathlon.ch et les coupes du monde LIVE sur >> www.triathlon.org ! Ca vaut la peine de se connecter!

(la photo après les deux courses de Madrid ce weekend)

• 01.05.06 : Let's start!

Les longs stages de préparation de Swiss Triathlon sport d'élite sont maintenant derrière nous. Le bilan de cette période de préparation jusqu'à fin avril est très positif. Tous les athlètes sont très motivés, ils se sont préparés d'une manière optimale et ont envie de commencer les courses. Début mai, ça démarre vraiment. Dominik ira avec une délégation au Mexique pour une coupe du monde, Stephan Meister part avec le High Potential Team en Grèce et moi-même j'irai à Davos avec les chefs d'équipe pour les JO à Beijing. Ensuite, il y aura les CS de duathlon au programme, une semaine plus tard la coupe d'Europe à San Remo et finalement les CM de duathlon longue distance au Danemark. A ne pas oublier l'ouverture de >> Pro Cycles et la conférence de presse à Zurich, qui demandera pas mal de préparation... Néanmoins le mois de mai est "relativement facile" par rapport à Juin ;-). "Dä isch juscht ruuch! (celui-ci sera hüü)" - Plus d'infos plus tard!

Photo fin avril au bord du lac à Estavayer-le-Lac pour le journal "L'Objectif" (photograf Dominik Bersier)

• 15.04.06 : Montpellier, FRA

Lors du voyage de retour de Montpellier, ARON RUDOLF et LUKAS SALVISBERG ont laisser courir leur plume poétique pour nous concocter un petit rapport ;-):

Camp d'entraînement Montpellier

Le 13 avril, le camp d'entraînement en Afrique du Sud touchait à sa fin. La rentrée en Suisse signifiait pour certains athlètes du cadre national le retour dans l'hiver. D'un autre côté, il y avait ceux qui allaient directement se rendre à Montpellier pour le prochain camp d'entraînement.
Nous avons passé la deuxième partie des camps d'entraînement au chaud, à Montpellier, en ayant des informations constantes sur le temps froid en Suisse.
Nous, les athlètes, nous pouvions une fois de plus nous laisser bichonner sans limite, même si nous avons souffert lors des entraînements parfois très difficiles.
Ce "bichonnage" consistait en:
Nager comme les champions olympiques, rouler à vélo accompagnés d'une moto, courir avec la vue sur les zèbres et les lions, manger comme des baleines (en référence à la quantité = on pouvait se resservir), tests avec des mesures de partout (watts, fréquence, pulsations cardiaques, vidéo…).
Le seul problème était que chaque petit bobo qui aurait pu être une excuse "je ne peux malheureusement pas m'entraîner aujourd'hui" était vite oublié ou autrement dit: l'encadrement était simplement parfait.
Du physio au médecin jusqu'au coach natation et aux deux coachs course à pied, tout était simplement là. C'était une base géniale pour nos entraînements quotitdiens.
Pour enlever toute présomption d'un tourisme éventuel chez les athlètes, encore quelques mots pour continuer: Les athlètes avaient aussi des efforts à fournir. Celui qui n'en avait pas encore assez après un entraînement sur piste à faire exploser les cuisses ou qui pensait en avoir terminer avec les unitées de natation spécifiques triathlon hyper-rapides, se serait définitivement mordu les doigts et se retrouvait déjà bientôt assis sur le rouleau en train de se familiariser avec les quelques centaines de watts de pression sur la pédale du parcours vélo des CM de Lausanne.
Quelques courtes phrases pour finir:
C'était à nouveau un super camp!!!Merci à tous et à l’année prochaine! LS / AR

• 7 mars 06 : Camp en Afrique

Aprés une phase très intensive (pour changer) suite à notre camp à la tchô fin janvier(e.a. établir les critères de séléctions, meetings, meeting avec les High Potentials, Journées de tests à Macolin, Réunions des entraîneurs, préparation Stellenbosch y compris convocation et plan d'entraînement etc...) me voilà au chaud en Afrique du Sud!

Voilà le texte de Marco, notre coach natation, pour le site de la fédé:

Stage de l’équipe nationale (07.03.06)

Plus d’une semaine déjà qu’une vingtaine d’athlètes filles et garçons , de la Junior au vieux briscard de l’Ironman s’entraînent à Stellenbosch et dans ses environs, en Afrique du Sud. La capitale du vin à proximité du Cap met à disposition de Swiss Triathlon toute l’infrastructure indispensable, les parcours vélo qu’il faut, par des températures plus ou moins tropicales. Alors que les séances de la première semaine ont dû être accomplies par fort vent et sous un ciel couvert, depuis samedi, il est possible, voire même obligatoire de s’habiller léger pour les réaliser – le mercure dépasse allègrement les 40°.

L’équipe dispose pour l’assistance de l’entraîneur national, du médecin fédéral, d’une physiothérapeute, d’une masseuse et de l’entraîneur de natation, qui veillent à ajuster les plans du cadre, le traitement des petits bobos et pas en dernier, aussi, à adapter la transmission de la culture locale aux circonstances. Et déjà au rayon des souvenirs figurent les premiers contrôles antidopages, lesquels ont dû être pratiqués sur place par quelques athlètes femmes.

C’est avec motivation, concentration et avec la dose de plaisir indispensable que seront abordées les deux prochaines semaines d’entraînement. / MS

• 20 janvier 06 : Aigle (piste vélo) - La Chaux-de-Fonds (NCT)

Après trois jours très intéressants mais aussi très intensifs au CMC (centre mondial du cyclisme) à Aigle, les quelques heures de wellness à Yverdon-les-Bains étaient les bienvenues (à lire aussi sur le site de >> Swiss Triathlon . Ensuite, on est monté directement au NCT à La Chaux-de-Fonds en camp d'entraînement hivernal. Au programme journalier il y avait de la natation, du ski de fond, du VTT et de la course à pied. Le volume d'entraînement était très élevé et on touchait parfois aussi nos limites (comme ici sur la photo après 75 km (!) de ski de fond avec 1500m de dénivellation dans le jura (ici dans la dernière bosse terrible de la vallée de la Sagne et la Vue des Alpes) - le coach a souffert!)... ça restera une journéee inoubliable!

• 05.-08.01.06 : Medical Days 06 (Macolin)

Medical Days – Die Nationalmannschaft in Magglingen (05. – 08.01.2006)

Die Nationalmannschaft traf sich vom 5. bis 8. Januar 2006 in Magglingen zu den Medical Days. Bei der ersten Zusammenkunft der neuen Saison stand der sportärztliche Untersuch durch die Verbandsärzte im Vordergrund. Die Athleten absolvierten daneben diverse Tests: Rumpfkraft, Lungenfunktion, Allergie oder Laktatstufentest auf dem SRM-Ergometer. Schwimmcoach Marco Schifferle feilte derweil an der Schwimmtechnik der Athleten. Er konnte die Schwimmaufnahmen (Überkopf- und Seitenkamera) mittels der Dartfish Software am Beckenrand gleich mit den Athleten analysieren und besprechen.

Die vier Tage knapp oberhalb der Nebelgrenze wurden aber auch für intensive Gespräche zwischen Nationalcoach Iwan Schuwey und den Athleten, für Trainings, Infoblock, Administratives und für Foto- und Videoaufnahmen genutzt. Vor und nach dem Teamfoto lichtete Fotograf Stephan Bögli jeden Athleten einzeln ab. Die daraus entstandene Serie von Einzelporträts wird bald auf der Verbands-Website erscheinen.

Der traditionelle Social Event vom Freitagabend führte die Athleten in Schneeschuhen und unter Sternenhimmel über Jura Ebenen. Das Fondue mussten sich die Athleten mit einem eineinhalbstündigen Schneeschuhmarsch verdienen. Eliana Burki, Tochter von Verbandsarzt Adrian Burki, setzte dem Abend mit ihrem Alphorn Blues und Funk die Krone auf. A propos Krone: Weltcup-Kader-Athlet Ruedi Wild wurde zum Alphorn-König der Athleten gekürt und mit einer signierten CD von Eliana belohnt. Ruedi Wild brachte zwar nicht die schönsten Töne aus dem Alphorn, zeichnete sich jedoch durch den grössten Blas-Einsatz aus.

Am Sonntagmittag verliessen die letzten Athleten Magglingen. Am Freitag und Samstag, 12. und 13. Januar, findet im CMC in Aigle die nächste Zusammenkunft statt, bevor es dann am Samstag nach La Chaux-de-Fonds ins Trainingslager geht. (Text geschrieben für www.trisuisse.ch von Dominik Pürro)